旅行でダイエット!全国の痩せるスポット

ダイエット中の方もいらっしゃるかと思います。

ダイエット中の旅行って気を使いますね。旅先にはグルメも豊富にあり、それを我慢すれば旅の楽しさも減ってしまいます。

個人的には旅行中はリミッターを解除して好きなものを食べよう、と言いたいところですが、そうもいかない方も多いでしょう。

旅行中食べたいけど、太りたくない、という方はサプリメントがいいかとおみます。

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ダイエット中にも食べたい人用のサプリです。これを旅行前から摂取しつつ、旅行中も持参しながら、旅行中は好きなものを食べましょう。

さて、ここからが本題です。旅行そのものをダイエットにできれば、楽しみながら痩せられますね。

ウォーキングやサイクリングなどを中心としたスポットを巡り、カロリーを消費する、これが最もいい方法ではないでしょうか。

ここでは全国の、楽しみながらカロリーを消費できるスポットを紹介していきます。

ただし、登山でダイエットは、こちらにあるように危険な場合もありますので、登山は紹介していません。

北海道

北海道で痩せるスポットといえば、利尻島ではないでしょうか。利尻島の詳細はこちらです。

上記リンクで示したようなスポットは、レンタサイクルで回ることができます。自転車で、1日あれば十分外周を周れます。

また、島の中にはサイクリングロートもあります。自転車で、島の心地いい風を感じながらカロリーを消費しましょう。

アクセス

新千歳空港からANA航空便にて、利尻空港

稚内港からハートランドフェリーにて、鴛泊港、もしくは沓掛港より

東北地方

東北地方では、松尾芭蕉も旅をして句を残した山形県の山寺がおススメです。

山寺の立石寺は、1050段の階段を上ってたどり着けます。階段を上るたびに、煩悩が消えていくともいわれています。煩悩とカロリーを、階段を上って消していきましょう。

頂上からの景色も絶景です。

アクセス:JR山寺駅より徒歩

関東地方

関東地方は尾瀬ハイキングがおススメです。尾瀬については明日から詳しく説明します。

ただし、登山ダイエットの危険もあるので、ここでお勧めするのは鳩待峠や沼山峠から入山し、尾瀬沼や尾瀬ヶ原をめぐるハイキングのみのコースです。

アクセス

沼山峠(尾瀬沼) 野岩鉄道会津高原尾瀬口よりバスで2時間

鳩待峠(尾瀬ヶ原)JR沼田駅よりバス90分、戸倉からさらにバスで35分 

中部地方

中部地方のオススメは日間賀島です。

日間賀島は、歩いて観光するのにちょうどいい大きさです。

島の風景を楽しみながら、歩いてカロリーを消費しましょう。

冬はフグなどの海鮮料理が楽しめます。(海鮮料理はそんなに太らない・・・ですよね?)

海があるので夏は海水浴もできます。

ハイジのブランコは人気スポットです。

アクセス 名古屋駅から名鉄で40分、河和駅より徒歩7分、河和港よりフェリーで40分

近畿地方

近畿地方からは和歌山アドベンチャーワールドを紹介します。

実は広いテーマパークってしらずしらずのうちに長距離を歩いています。万歩計などをセットしてから楽しんでみたらわかるかと思います。

それに、料理も素材と見た目を重視しているので、あまりガッツリ食べようとは思わないと思います。

日本で最も多くパンダが飼育されていて、動物園、水族館、遊園地がドッキングした全国的にも有名なテーマパークです。

イルカショーは必見です。アドベンチャーワールドについては後日詳しく紹介したいと思っています。

アクセス JR白浜駅よりバス利用 ※渋滞を考えて、公共交通機関でのアクセスをお勧めします。

中国地方、四国地方

中国、四国地方として、しまなみ海道のサイクリングをお勧めします。愛媛県の今治市と、広島県の尾道市の間の、大小さまざまな島を様々な橋が結んでいます。

瀬戸大橋や明石海峡などは、高速度悪露のみですが、自転車や歩行者も通れるようになっていて、瀬戸内海の絶景を見ながらサイクリングが楽しめます。

レンタサイクルは途中の島の乗り捨てて、フェリーでショートカットもできます。今治から尾道まですべて通すと80kmほどありますので、体力に応じてどこからどこまでいく決めましょう。

アクセス:JR波止浜駅より徒歩、サンライズ糸山で自転車が借りられます。

九州地方

九州旅行でダイエットするなら宮崎の日南海岸はいかがでしょうか、堀切峠など、多少アップダウンもあって程よく体力を使います。

宮崎県の木であるフェニックスの木が立ち並び、南国風景を感じながらサイクリングができます。

近くには、宮青島神社や、鵜戸神宮といった神社もあります。

神社の参道にフェニックスの木が立ち並んでるのは宮崎以外ではなかなかないような印象を受けます。

鵜戸神宮は世にも珍しい洞ま窟の中に立つ神社。外に砕ける波音を聴きながら参拝できます。

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